本週教練主打星/愛家愛小孩愛健身 曾文忠教練

 

 

 

 

曾文忠教練小檔案

個人臉書 ►► 曾教練
地址 ►► 大台北地區自由教練
服務 ►► 一對一私人教練
同志友善度 ►► ★★★★☆

專業證照 ►►

AFAA體適能教練證照
重量訓練研習證照
BalletShape團體課執導證照
TRX執導教學
藥球團體執導教學
壺鈴執導教學
體適能團體執導教學
全國青年盃75公斤級銅牌
新北市樂活盃75公斤級第四名
台南市府城盃75公斤級銅牌

圖/曾文忠教練

 

曾文忠教練在學生時代是讀機械科,久而久之在環境的影響下,也希望像機械一樣強壯,在學校我算是個不良少年吧(教練小聲說),但接觸了健身也改變了我。

 

他表示,在國小的時候就開始喜歡有健美的身材了,但是當時的資訊很不發達,所以該怎麽練都不知道,後來就放棄了,但我有一個家教的老師身材瘦瘦的,小時候愛玩,會跟老師比腕力,但沒想到卻被秒殺了,後來才知道這個老師有學過國術,用的兵器是大刀,我才知道我輸的原因,也真的開啟我的健身大門。

 

平常曾文忠教練自己有工廠要做事,一年也只休5天(有家業也是很辛苦的),所以平常會帶小孩跟老婆在附近的夜市跟百貨公司逛逛,但他也不想家人因為家業被綁在家裡,所以也常跟老婆說,盡量帶小孩出外走走,而規劃出遊事宜,就由曾大嫂拿主意了,雖然曾文忠教練很想跟著去,但是真的太忙了。

 

圖/曾文忠教練

 

曾文忠教練說道,我以前就非常不喜歡讀書的,很愛運動,幾乎什麼運動都參加過比賽,也都有不錯的成績,但是往往出門時都需要帶很多裝備器材,也要買很多的東西,後來接觸健身後,身體健康的改變,是很直接看的到的,最近也考了國際的健身教練證照。

 

健身本來就不是一天兩天就可以看得到成果的,以前以為買了幾個啞鈴在家了就夠了,但事實證明不是這麽簡單的,就去考了教練證照,證實需要花很長久的時間在學習上,後來有到一間健身房學習經營的事務,也發現現在很多健身房都為了錢,欺騙自私手段都出來了,我感覺非常難過,跟我當時為大家健康服務的想法差太多了,所以之後我會創造屬於自己的健身房為大家服務(期待喔)。

 

對於目前健身房一直開,曾文忠教練感到憂心,原因很簡單,他說,我本身是個國際教練,去過很多家健身房健身,但發現很多健身房的教練,都忘記自己的本質,永遠只能學什麼教什麼,都沒轉換成自己的健身方法,所以感覺就像印表機一樣,一個複製一個,很死版,而我之後要改變這樣的教練數值水準,所以之後我開健身房我會提醒我的教練把學習的東西轉換成自己的健身方法,來達到專業的服務跟水準。。

 

圖/曾文忠教練

 

 

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