健身產業新聞／連假出遊最怕肩頸腰痠背痛 5招緩解肩頸
連假出遊，不論到哪都塞車，長時間久坐、維持同一姿勢，容易造成肌肉緊繃，到達目的地不能輕鬆玩，讓原本美好的假期因此打了折扣，除了可以透過按摩得到暫時的舒緩，運動訓練也有助增加肩膀、核心肌力，改善肩頸痠痛。
新聞分類搜尋
健身產業新聞／健身房也有衝刺班！8週幫你突破體能、迎戰賽事
許多戶外活動、運動賽事，陸續開辦，想在短時間內，提升體能、讓身體回歸疫情前的狀態，爭取更好的賽事表現，強力推薦FITZONE為期8週的訓練營課程！
健身產業新聞／美國《JAMA》研究：每天運動10分鐘 死亡率降7%
影響壽命長短的因素很多，像是：飲食、睡眠、運動、生活壓力…等，想有效的促進身體健康，那就每天多花10分鐘運動，讓你更長壽。World Gym挺公益，即便在疫情之際也不忘盡一己之力，而且要加倍使勁！於2022年全台分店執行「變身大作戰」企劃。
健身產業新聞／Summer Body決賽結果出爐 峮峮、是元介：快健身動起來
全台最炸裂的肌肉線條，就在World Gym！全台第一大健身連鎖品牌─世界健身俱樂部，8/6舉行Summer Body總決賽，由人氣YouTuber FJ234主持，也特別邀請中信兄弟啦啦隊員峮峮、藝人是元介、時尚icon—Judy Chou、美麗佳人總編輯李忻潔，擔任評審。參賽
健身產業新聞／腹肌還在流浪？必學3招滾輪運動 滾出周杰倫的8塊冰塊肌
睽違6年，周杰倫終於推出新專輯，作品瞬間登上各大音樂串流排行榜，除了音樂動聽，還記得哥的超狂腹肌嗎？
健身產業新聞／WG邀5千名員工線上同High Wow Wow World藏彩蛋“現金超大獎”
全台第一大健身連鎖品牌World Gym，於7月22日舉辦員工歡慶，全台111家分店、超過5000名員工，閉店一起線上同high。「遲來的春酒、加倍的感謝」，為了慰勞員工疫情年期間的努力，大手筆打造主題慶典「Wow Wow World」，更預告會有最大彩蛋現金獎，一人獨得！
健身產業新聞／端午節肉粽高熱量 6/15前入會0元、再送免費運動30天
端午節，北部粽、南部粽好難取捨，但不變的是高熱量，吃多都會增加身體負擔。配合口罩令替代三劑疫苗令，World Gym立即推出優惠活動，即日起至6/15，入會0元、再送你免費運動30天，進場運動周周抽好禮！
健身產業新聞／即日起至6/15止《百萬健身之星》Q2徵選開跑 最高百萬獎金等你拿！
斜槓時代，你有運動專長卻無處發揮嗎？World Gym《百萬健身之星》第二季徵選開跑囉！即日起至6/15止，登記報名參加百萬健身之星徵選，秀出最有運動熱忱、最有自信的自己，獲選成為教師，透過每季淘汰賽，最高還可抱百萬獎金回家！
健身產業新聞／1年前三級警戒.1年後三劑疫苗通行 健身業生存不易 World Gym製片感謝會員
這一年來，新冠疫情對健身業的影響劇烈，但World Gym邁開步伐、持續向前；特別選在距離2021年5月15日下午4點，三級警戒實施、有條件開放、防疫規範…等滾動式調整滿一年的2022年5月15日同一時間，製作影片，感謝這一年來堅持第一線的醫護人員，以及持續支持和堅持運動的會員們
健身產業新聞／Show出你的「Summer Body」 參加時尚秀 爭奪最大獎5萬元
想在這個夏天秀出自己的好身材，卻總是提不起勁？World Gym「Summer Body」計畫，幫你完美打造！即日起至4/30，凡參加Summer Body運動課程，就送你運動口罩，完課還能享有好禮二選一，可選健腹滾輪或翹臀圈三入組。另外，參加Summer Body時尚秀，還有機
