健身產業新聞/游泳吧!《JAMA》:規律運動可降低長新冠風險49%
美國醫學期刊《JAMA》於2023年2月發布一項研究,證實平時維持下述5種以上健康的生活方式,包含:維持正常範圍BMI、不吸煙、健康飲食、適度飲酒、規律運動和充足睡眠,比起沒有任何健康生活方式因素的人,染疫後患長新冠風險降低49%。夏日運動,World Gym首推游泳,不會滿頭大
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