GFMG男性健身網

中元節七月半，藉由祭拜祖先、供奉神明，表達敬意與感恩。採購時考量方便耐存放，多數會買餅乾零食、罐頭食品、泡麵⋯等。如何在琳瑯滿目的商品中挑選健康又美味的零食，World Gym Blog分享5個挑選原則，健康多一點。

World Gym世界健身俱樂部今(7月15日)於華山文創園區，舉辦年度Summer Body總決賽，由舞台魅力十足、同時也是World Gym兼任有氧老師的Terry江振愷，擔任活動主持；並邀請瘦身有成的實力派歌手梁文音、肌肉型男卞慶華擔任決賽評審。

根據國健署調查，國內18歲以上人口，50%以上民眾已超過肥胖標準(即BMI≧27)，讓減肥成了全民課題。肥胖本身就是一種慢性疾病，影響器官正常運作，也容易引起糖尿病、心臟病、高血壓…等併發症。讓體重保持在正常範圍，是打造良好健康狀態的基礎，近日日本網站發起票選活動，共1.2萬名網

全台第一大健身連鎖品牌World Gym，在去年疫情期間曾3次出手救援健身品牌，這次同樣為了緩解同業轉型壓力，協商收購。而World Gym接手原極限健身台中文心家樂福和蘆洲家樂福門市，目前正在進行改裝，將以旗下World Gym Express型態經營。

World Gym支持台灣運動，眾所矚目的棒球國際賽事，力挺支持，更是WBC世界棒球經典賽唯一指定健身品牌。為了讓球迷們的加油聲，更近距離地傳遞給中華隊球員，特地在開賽前，邀請球員—林子偉、王威晨、吳念庭，以及經典女孩—奶昔、賴可，與球迷分享訓練和球賽準備。

World Gym於2022年，推出中部最大健身中心，搶攻進駐太平地區，造福太平地區、北台中民眾。獨棟2層樓、規劃2100坪寬敞運動空間，設備完善齊全，有專屬兒童的Kid's World 兒童活動區、25米3水道游泳池、戶外籃球場；優良的運動環境和健身設備，12月19日開始會籍預

World Gym鼓勵大家運動，即日起至11/15，非會員享有以$ 11元購得單月會籍優惠；歡慶雙11檔期、World Gym再加碼，於11/11-11/13雙人入會，再贈3M濾水壺！想加入World Gym運動就趁現在！詳細活動內容請洽World Gym官方粉絲專頁，或洽詢現場

CNN報導，養成以下9個好習慣，包含—(1)定期健康檢查、(2)規律運動、(3)維持正常BMI值、(4)飲食均衡營養、(5)注重心理健康、(6)充足睡眠、(7)少喝酒、(8)不吸菸、(9)建立穩定的人際關係，就能活得更長壽、更幸福。

許多戶外活動、運動賽事，陸續開辦，想在短時間內，提升體能、讓身體回歸疫情前的狀態，爭取更好的賽事表現，強力推薦FITZONE為期8週的訓練營課程！

影響壽命長短的因素很多，像是：飲食、睡眠、運動、生活壓力…等，想有效的促進身體健康，那就每天多花10分鐘運動，讓你更長壽。World Gym挺公益，即便在疫情之際也不忘盡一己之力，而且要加倍使勁！於2022年全台分店執行「變身大作戰」企劃。