男男話題／多次噴噴與強行硬硬 對男生是一種負擔
在性生活中，最為關健的是讓積聚的性衝動能量得到完全的「釋放」，這才是良性的、高質量的性生活。我們都希望在性生活中能充分滿足另一半，從而滿足自己的征服欲，並使自己的自信心、自尊心得到滿足，這是男性的本能渴求，這種希望很正常，在性醫學的推廣時，也想盡可能幫助男性達到此一目的。
不過男生若為了創造當下兩人世界的刺激，經常強行刺激菇菇，或者使用道具讓大包保持硬硬，同一時段多次噴噴，這就大大加重了性系統的負擔，長期下去，身體就會進行「反抗」。往往很快就會開始出現不應期過度延長(超過24小時)，這已經是陽痿的早期表現了。
圖／GFMG
你該如何幫男友在性功能上保健呢？關鍵在於鋅元素，鋅對於精子的製造和精子活力具有十分關鍵的地位，所以大家在飲食中要注意補鋅。此外，長期坐在電腦前不運動，會對睾丸長時間擠壓，久而久之就會影響睾丸的正常造精功能，所以上班族更應該積極補鋅。目前最流行的補鋅方式，不外乎是從日常飲食攝取或購買一些補鋅、補硒的產品，不過男性日常服用這些補鋅、補硒的產品直切勿超過攝取標準，過量的話反而會產生負擔。
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