健身產業新聞／在家也可以輕鬆運動台北市體育局線上運動影片便民 (聯播)在家也可以輕鬆做運動，現在人工作繁忙，可能偶爾才能空出10~20分鐘運動，如果到健身房扣掉路程，十分不划算，台北市體育局特別規劃線上運動指導影片「TABATA有氧運動教學影片」、「台北市樂齡運動巡迴指導團指導影片」，讓民眾在家隨時都能簡單做運動，養成健康的生活習慣。圖／GFMG 新聞聯播延伸閱讀健康飲食／避免脂肪代謝肥胖咖啡多酚有助控制血糖健康飲食／健身風氣與健康飲食的盛行有讓年輕人健康體態的比例增加嗎健康飲食／大部分民眾依然愛買較不健康的加工食品理由竟是這個