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    • 2022年4月10日

影音／跟著帥教練徒手運動 4分鐘全身超級訓練


記者鄒奇俊／屏東報導


跟著鮮肉教練吳東圭(譯오동규)一起來做做操，平常上班很忙，怎麼利用零碎時間，回家迅速運動到全身肌肉，今天要徒手訓練4分鐘迅速完成，做完還是會流汗喘氣喔，可以兼具肌肉線條與肌肉充血，一起來活動筋骨吧。(記得開啟字幕翻譯功能喔)


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