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影音/跟著越南猛男教練鍛鍊腿臀 20分鐘讓大腿線條更健美


記者鄒奇俊/屏東報導


跟著越南VDS Gym猛男教練一起在家做做運動,週末假日利用20分鐘,同時緊實腿部與臀部肌肉,你需要全身四肢軀幹配合動作,讓大腿肌肉線條更明顯,夏天穿短褲秀出你訓練有型的健美大腿!大家一起來學習吧。(記得開啟字幕翻譯功能喔)

(手機觀看可左右調整)

資料提供/VDS Gym




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