影音／跟著越南猛男教練鍛鍊腿臀 20分鐘讓大腿線條更健美

記者鄒奇俊／屏東報導

跟著越南VDS Gym猛男教練一起在家做做運動，週末假日利用20分鐘，同時緊實腿部與臀部肌肉，你需要全身四肢軀幹配合動作，讓大腿肌肉線條更明顯，夏天穿短褲秀出你訓練有型的健美大腿！大家一起來學習吧。(記得開啟字幕翻譯功能喔)

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資料提供／VDS Gym

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