- 2017年12月11日

健身產業新聞／台中南區健身覺醒健身房三十多項體態評估把關你的健康

『一個改善人們體態健康，告別駝背腰痠，擁有自信身材的地方⋯』2017年9月，由兩位愛好健身、健美和體態正位的資深健身教練，以及一位認同體態理念的健身愛好者，三人共同創立「健身覺醒」運動中心，一同發揚他們的健身理念。(2017年12月23日星期六開幕)

業者徐豪表示，「健身覺醒」運動中心，有三位核心人物。一位是從高中開始練健美，資深教練Rock，他曾在高中時拿下「台灣中正盃健美錦標賽」冠軍，且一連三場健美比賽皆得了桂冠，之後在大型俱樂部帶領學員健身十幾年，將健美經驗融合體態正位，讓眾多學員因他而改變，也出書《史上最強瘦⾝身冠軍》。另一位教練，則是健身覺醒的負責人Fic，從2009年起，也是台灣健美比賽中的常勝軍，包含大專健美錦標賽第二名、台中市議長盃第三名、全國青年年盃第三名，在教學方面也拿下俱樂部的最佳新人王。還有一位則是健身覺醒的執行長陳雨新，過去是Rock的學員，因為認同體態理念，而一同創立公司推廣體態正位。

他們三人創立「健身覺醒」，因為深知「方向不對，努力白費」的關鍵，讓大家在健身途中免去不必要的傷害疼痛，打穩良好體態基礎！

健身覺醒運動中心地址：台中市復興北路517號電話：04-3507-7577

圖／健身覺醒

「健身覺醒」跟一般連鎖健身房/工作室不一樣的特色在哪裡？

連鎖俱樂部擁有大型空間和多樣設備，著重硬體的提供；工作室以優質精緻課程為特色，強調軟體的服務。健身覺醒各取兩者優點，擁有三百坪運動空間和四百坪停車場，嚴選Life、Hammer、Cybex等優質重訓器材；提供精緻團體課程：壺鈴和TRX訓練，並且主打以體態正位為特色的一對一私人教練課程。業者徐豪解釋。

Fic接著說，過去的體適能注重身高體重和BMI，近期的健身著重測量體脂和肌肉量，但是，我們認為，這樣還不足以代表一個人的身材如何？肌肉關節如何？體態如何？因此，健身覺醒除了身體數據測量，更加重視「體態」的檢測，例如造成人們駝背肩頸痠痛的上交叉綜合症，或造成凸肚下背痠痛的下交叉綜合症為基礎，總共研發三十多項體態評估，從腳踝、腿型、臀部、腰腹、胸背到肩頸，都有針對性的檢測，並且提供有效益的運動對策，來改善檢測出來的問題。因為我們深信，藉由「檢測」配合「對策」，才能真正改善大家的體態健康，告別駝背腰痠，增強肌力耐力，擁有自信身材！