健身產業新聞/World Gym全台120家分店將在3/23晚上20:30 響應「世界關燈日Earth Hour」關燈1小時全台第一大健身品牌World Gym,號召全台120 家World Gym分店,響應2024年世界關燈日活動,將於當日晚間20:30至21:30期間,關閉建築物外牆招牌燈光。
健身產業新聞/世界健身積極佈局 2024計畫全台展店12家世界健身俱樂部2024年預計展店12家,第一季苗栗頭份店、新竹光復店,已經開始預售。苗栗頭份店為4層樓、千坪大型標準World Gym規格,規劃有團體課程、AI智能體態檢測進駐以及國際知名品牌運動健身器材…等;新竹光復店則為新概念World Gym Express Pro,專業健
健身產業新聞/健身小白練全身 入門必學3器材常見器材可分為兩大類—自由重量和機械式器材,對於初入健身房的人,會更建議選擇機械式器材。因機械式器材有固定範圍、移動軌道,幫助關節穩定,並設有安全裝置,運動傷害也相對較低。而當訓練一段時間、較有健身概念與基礎後,就可嘗試像啞鈴、槓鈴、壺鈴這類自由重量的訓練動作,雕塑小肌肉群。
健身產業新聞/Summer Body總決賽盛大登場 夏日健身熱潮來襲 參賽者進化2.0World Gym世界健身俱樂部今(7月15日)於華山文創園區,舉辦年度Summer Body總決賽,由舞台魅力十足、同時也是World Gym兼任有氧老師的Terry江振愷,擔任活動主持;並邀請瘦身有成的實力派歌手梁文音、肌肉型男卞慶華擔任決賽評審。
健身產業新聞/美國《JAMA》研究:每天運動10分鐘 死亡率降7%影響壽命長短的因素很多,像是:飲食、睡眠、運動、生活壓力…等,想有效的促進身體健康,那就每天多花10分鐘運動,讓你更長壽。World Gym挺公益,即便在疫情之際也不忘盡一己之力,而且要加倍使勁!於2022年全台分店執行「變身大作戰」企劃。
健身產業新聞/Summer Body決賽結果出爐 峮峮、是元介:快健身動起來全台最炸裂的肌肉線條,就在World Gym!全台第一大健身連鎖品牌─世界健身俱樂部,8/6舉行Summer Body總決賽,由人氣YouTuber FJ234主持,也特別邀請中信兄弟啦啦隊員峮峮、藝人是元介、時尚icon—Judy Chou、美麗佳人總編輯李忻潔,擔任評審。參賽