影音／跟著越南猛男教練有氧動一動 15分鐘讓全身線條更健美
記者鄒奇俊／屏東報導
跟著越南VDS Gym猛男教練一起在家做做運動，外面大太陽天氣好熱，下雨天溼答答，在家利用15分鐘，同時緊實腿部與臀部肌肉，你需要全身四肢軀幹配合動作，可以活動到全身，促進身體新陳代謝與血液循環，讓肌肉看起來更加緊實！大家一起來學習吧。(記得開啟字幕翻譯功能喔)
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資料提供／VDS Gym
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