影音／跟著金牌帥教練鍛鍊 30分鐘利用啞鈴鍛鍊全身線條

記者鄒奇俊／屏東報導

跟著金牌鮮肉教練吳東圭(譯오동규)一起來做做操，無論是外面下雨，或者今天太陽太大，只想待在家裡，你也可以利用短短的30分鐘，手持啞鈴或簡易重物，快速鍛鍊肌肉曲線，讓肌肉維持在最佳的狀態。(記得開啟字幕翻譯功能喔)

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