健身產業新聞／在家也可以輕鬆運動 台北市體育局線上運動影片便民 (聯播)

在家也可以輕鬆做運動，現在人工作繁忙，可能偶爾才能空出10~20分鐘運動，如果到健身房扣掉路程，十分不划算，台北市體育局特別規劃線上運動指導影片「TABATA有氧運動教學影片」、「台北市樂齡運動巡迴指導團指導影片」，讓民眾在家隨時都能簡單做運動，養成健康的生活習慣。

圖／GFMG

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