王翔民的FIT廚房/健身健美要注意什麼 才不會讓辛苦的飲食控制失敗?作者介紹 我是王翔民,台灣健美選手,喜歡下廚做美味又健康的料理,用創意顛覆傳統飲食控制的痛苦!用歐美健康飲食新概念為一般人及運動健身族群設計的美味餐點! 粉絲專頁 ►► FIT飛踢廚房 王翔民 炎熱夏天,在飲食控制計劃的制定內容中,可以大膽嘗試各種不同類型的食材組合,以清爽...
健康飲食/改吃全穀類碳水化合物主食 可降低心血管疾病與癌症的風險根據《BMJ》營養期刊(BMJ 2016 Jun 01;353(xx)i2716, D Aune, N Keum, E Giovannucci, LT Fadnes, P Boffetta, DC Greenwood, S Tonstad, LJ Vatten, E...
健美新聞/105年臺南市府城盃全國健美賽 8/13邀您共襄盛舉為響應全民體育,提倡健美運動,促進活力健康,厚植國力,提振南台灣健美風氣,臺南市政府、社團法人臺南市體育總會,共同舉辦105年臺南市第14屆府城盃全國健美錦標賽,邀請熱愛健身健美運動的您一同蒞臨為選手們喝采。 免費入場觀賽 時間:民國105年8月13日(星期六)13:00。...
男男話題/男人的衣櫃最少要有十條內褲 養成每天洗內褲的好習慣根據美國男性諮詢網站的一項統計數字顯示,男人更換內褲的頻率是每8年才1次(你是不是正在點頭= =),不論這個數字是否準確,一旦內褲出現了小洞、小裂縫和細微磨損,發黃髮舊,或者散發異味,就要立即把它扔掉,最久應該半年更換一次。...
男男話題/什麼樣的底迪 能讓葛格們疼入心底葛格的心不難捉摸,雖然他們常常因為大男人的面子問題而隱藏自己的想法,但其實還是有些細節他們看在心底,遇見心中的天菜,也是會讓他們魂牽夢淫的。 認真的男生最有魅力,葛格喜歡積極上進的底迪 那種充滿自信的眼神最帥氣,可是會電死一堆葛格,能獨立處事的底迪最得葛格歡心,不會處處黏著...
本週強檔新片/爽片動畫小品通通有 《自殺突擊隊》準時開戰爆多新片的一週,爽片動畫小品通通有。《自殺突擊隊》暢銷DC漫畫《犯罪敢死隊》改編。《犯罪敢死隊》最初在1959年由Robert Kanigher和Ross Andru首次創作,講述的是DC漫畫中一些大反派集結在一起的故事。《貞子 VS...