男男話題/情侶約會大重點 喜歡與否決定關鍵不管是第一次約會還是交往幾年的情侶,甚至是剛認識有好感的朋友,在約會時都有一些需要注意的事,依照不同生活背景可能會有非常多的眉眉角角,但是有幾點大方向卻是萬年不變: 準時超重要,遲到好感砍一半 如果你真的很有誠意與對方交往,那初次見面一定要比他早到一些,因為一個比自己先...
本週強檔新片/泰山多拉A夢陪你過暑假 驚悚噩夢不讓你入睡翻拍過無數次的泰山題材今年又捲土重來,一起來看看《泰山傳奇》有什麼新風貌,《寵物當家》你有想過當你不在家的時候,心愛的寵物都在做什麼嗎?《鬼撕眠》一旦入睡!噩夢可能成真。哆啦A夢第36部長篇電影動畫《哆啦A夢:新大雄的日本誕生》,因為種種原因對這世界不滿的哆啦A夢等人,打算...
健康飲食/MCT生酮飲食 熱量基礎吃得飽前幾次我們陸續幾篇介紹了傳統生酮飲食的執行方式與身體反應,今天我們介紹另一種飲食組成的MCT生酮飲食,這種生酮以MCT油脂為熱量基礎,再依照個人的每日代謝熱量去計算分配一日飲食所需。 MCT油脂基本上就是由百分之百的中鏈脂肪酸所組成的油脂,這些脂肪酸是從椰子油或棕櫚仁油中所...
健康生活/避免關節過度損傷 開放鍊運動適量即可近幾年運動健身盛行,有些人一動起來就是半天,很有可能過度使用關節而造成傷害,適量運動對軟骨原本就有保護效果,但假使一下子運動過度,又或者選擇不適合的運動,當然容易對關節造成傷害。 什麼是開放鍊運動? 根據中華肌內效協會提供的資料顯示,當運動時,四肢的遠端並未固定在任何平面上...
健美新聞/105年臺中市議長盃健美錦標賽 7/20前倒數報名中響應全民體育活動,提昇健美運動人口成長、積極培訓優秀選手競賽實力於各項競賽獲取最佳成績,臺中市議會、臺中市政府、臺中市體育總會,共同舉辦105年臺中市議長盃健美錦標賽。 報名資格 凡中華民國國民年滿16歲以上身體健壯者,均可報名參加。 報名資訊 ...
本週強檔新片/動畫劇情老少咸宜 外星文明重軍壓境本週電影分配得蠻平均的,科幻爽片《ID4星際終結者2:星際重生》外星文明重新侵略地球,《下女的誘惑》揭開一場貪財、慾望、陰謀和情慾交織下的騙局,發展成始料未及的局面。《萌學園:尋找磐古》親子一起進入戲院與萌騎士一起面對跟地球共存亡的關鍵戰役!《傷物語:...