健康飲食/高熱量食物可能不一定會導致肥胖 你需要屬於自己的健身菜單根據科學期刊《Cell》Volume 163, Issue 5, 19 November 2015, Pages 1079–1094 發表的一篇以色列魏茨曼科學研究學院的研究報告指出「個人化的飲食建議,才能幫助每個人控制血糖與體重」,因為每個人的身體機能與遺傳背景不同,單一...
DJ Ken Lin的音樂趴踢/六七年級哈日族的共通記憶:90年代小室家族最輝煌的J-POP傳奇作者介紹 我是DJ Ken Lin,7年級前段班,相信好聽的音樂不分種類語言,並將理想落實在現實生活中的音樂達人+DJ大叔。我熱愛音樂,能夠做音樂維生對我來說是非常幸運的事! 粉絲專頁 ►► DJ Ken Lin 圖/Avex Taiwan...
本週強檔新片/【星艦迷航記】系列問世50週年紀念暑假快一半囉!爽片第二波正式開始,《星際爭霸戰3:浩瀚無垠》企業號成員在探索未知空間的時候,遇到了神秘的新敵人,考驗與挑戰他們和星際聯邦所代表的一切。《冰原歷險記5:笑星撞地球》巨大的隕石朝地球直直撲來,進而對冰河世界造成威脅。喜德、蠻尼、狄亞哥和其他的動物們,為了拯救牠們...
男男話題/喜歡上他之前 先探清他的底細我們往往容易受外表先入為主去對一個人產生愛慕的情感,衝得太快,也許一時符合你想要迅速擁有他的念頭,長久看來,相愛容易相處難,最重要的細節都是在相處生活後才會摸透,到時如果反悔,進退維艱,受傷的還是自己,倒不如當初緩緩腳步,多調查觀察對方,吃得下去再出手,在觀察的期間,如果發...
健康飲食/早餐吃什麼比較好? 大部份上班族沒吃到"它"不只父母幫孩子們準備早餐會傷透腦筋,就連上班族每天也在思考明天早餐吃什麼,因為要顧及口味也希望吃得健康,其實很多人星期一到五早餐真的就吃得一模一樣懶得想了,究竟甚麼樣的早餐對我們可能是最好的選擇呢? 根據《Eating Behaviors》刊登美國賓州大學(Universi...
健康飲食/減重的飲食重點是少油? 最新研究顛覆你的常識自1970年以來,不管在政府或民間,普遍宣導低脂飲食是最健康的,可以預防心血管疾病以及肥胖,最新來自《Lancet Diabetes & Endocrinology》Published Online: 29 October 2015. In...