男男話題/杜絕小王變元配 你可以用這幾點提早發覺朋友間一下誰跟誰交往了,一下誰又跟誰分手了,臉書上穩定交往與公告揭瘡疤的事情也不算少,到底我們有沒有方法提前察覺小王的存在?不要等到最後人家都小王變元配了才被當初的真愛狠狠甩掉,下面提供幾點方法,讓我們開始察言觀色吧! 他常常發誓 ...
健美新聞/105年新北市樂活健美錦標賽 7/11前英雄好漢報名中新北市政府為響應政府推展全民運動,鼓勵國人參與運動,增進國民健康;提昇新北市健美運動人口、積極培訓優秀選手競爭實力。 報名資格 凡中華民國國民,均可報名參加比賽。 報名資訊 日期:即日起至105年07月11日(一)截止,採親自報名或通訊報名,以掛號郵戳為憑,逾期概不受理。...
健康飲食/生酮飲食執行重點 你需要堅強的意志力最近水煮健身餐跟生酮飲食很夯,一方面是商家行銷的結果,一方面也是健身教練們帶起的風潮,但是看到很多討論跟經驗分享,除了吃得油膩,你可能很難去抓出執行重點,我們根據衛生署提供的資料,為大家點出生酮飲食的幾個大方向。 以一週七天為一個週期我們可以這樣做: 預備緩衝日...
健康生活/健身好像沒效果 你可能沒有練核心肌群健身了好久,但是感覺阻力訓練的姿勢好像這樣又好像那樣,大部分的朋友加入健身房都是從看別人的動作模仿著練,別人的姿勢做對做錯也不管,可能對方是因為帥氣或小有成果,或者只是你的朋友,跟著錯的姿勢練習,當然會沒效果,更何況絕大部分的民眾都沒有訓練核心肌群的習慣,難怪大部分健身房會...
DJ Ken Lin的音樂趴踢/下雨時你最先想起的是哪首歌?(20世紀篇)作者介紹 我是DJ Ken Lin,7年級前段班,相信好聽的音樂不分種類語言,並將理想落實在現實生活中的音樂達人+DJ大叔。我熱愛音樂,能夠做音樂維生對我來說是非常幸運的事! 粉絲專頁 ►► DJ Ken Lin 梅雨季節,看著窗外,總讓人多愁善感了起來,腦中總會想起某段弦...
本週強檔新片/暑假旺季準備月 首週三部漫畫改編電影領軍進入暑假旺季準備月,首週三部漫畫改編電影領軍,《忍者龜2:破影而出》當四隻忍者龜準備對付許瑞德和他的新夥伴,但他們卻發現正面臨一個更恐怖的惡勢力:惡名昭彰的克朗。《俺物語!!》單純的猛男,他的戀情將何去何從?純情的凜子,又將做出什麼抉擇?《信長協奏曲》三郎意外掉進時光隧道,...